目元ケアに頭皮マッサージをしてみよう

目元ケアをするのに、目の周りだけを意識してしまう人は多いのですが、実は目元だけのケアではしっかりとしたケアを行うことができません。
シワやたるみ、くすみの改善には顔全体のケアが必要となります。
さらに、内側から働きかけるように、食べ物の改善なども行う必要があります。
しかし、実はこれ以外にも目元をぱっちりさせるために有効なケアがあります。

頭皮マッサージが目元ケアに有効
目の周りのマッサージや、顔のマッサージが目元ケアに有効であることは皆さん察しがつくでしょう。
しかし、これだけでなく、頭皮マッサージも目元ケアには重要なマッサージとなるのです。
というのも、顔と頭皮は1枚の皮膚で繋がっているのです。
だからこそ、顔の一部分でも、たるみやシワの解消をしたいと思っているのでしたら、頭皮マッサージが必要となるのです。
頭皮マッサージは、自分で行っても良いですし、ヘッドスパを美容室などで行ってもらうのも良いですね。
もちろん、目元ケアを行うのが第一目的ですから、頭皮だけのマッサージで目元のケアがしっかりできるわけではありません。
あくまでも、目の周りのツボ押し、そして顔全体のマッサージにプラスするのが頭皮マッサージとなります。
頭皮の血行がよくなることで、顔全体への血流もよくなりますので、くすみで悩んでいる人には特に有効です。
また、たるみの解消、目のパッチリ感もかなり期待できます。
頭皮がたるむ原因は、やはり加齢です。
加齢により、頭皮の筋力と弾力が低下してしまい、たるんでしまうのです。

 

おすすめの頭皮マッサージ
頭皮マッサージといっても、やり方は様々あります。
頭皮の血行をよくして、筋力アップが狙いなので、気持ちよいと感じる程度の刺激を与えるだけでも十分ですし、自分の好きなマッサージを行うのでも構いません。
ただし、効率よく目元ケアを行いたい場合には以下のマッサージがおすすめです。

<耳の付け根マッサージ>
耳の上に指の腹をあて、側頭部をしっかり持ちあげるようにマッサージします。
目元のたるみケアに有効ですし、フェイスラインのリフトアップにも効果があります。

<生え際引き上げマッサージ>
額の生え際に指の腹をあて、皮膚を頭頂部に向かって引き揚げるようにマッサージします。
数回行うだけで十分です。
目元のたるみを予防し、目をパッチリさせる効果が期待できます。

 

どちらも数分で終わり、自宅で簡単にできる頭皮マッサージですので、目元のケアをしっかり行いたい人は、ぜひ週に2~3回程度取り入れてみてください。
実践することで、くすみとたるみの解消プラスすっきり視界を手に入れられるでしょうから、皆さん実践してみましょう。